男が聞いても普通にキモい！職場のエグイ下ネタ5 選と対策法

女性だけじゃないんです。


男でも
エグイ下ネタが
苦痛で仕方がない人はいるんです。


２～３日洗ってない臭いアソコが好きだの
チ〇チンに皮被ってるから臭いだの
使用済みナプキン欲しいだの・・・


こんな話で盛り上がれるなんて
頭狂ってるとしか思えませんね。


この記事では
職場での下品な会話や
セクハラまがいの発言にどう対処すればよいのか？
をまとめました。

職場の下ネタが不愉快極まりない理由

職場での下ネタが不愉快極まりないと感じるのは
単なる個人の好みの問題ではありません。


下品な会話は、職場の雰囲気を悪化させ
業務に集中できなくなるだけでなく、精神的なストレスや不安を引き起こします。


また、セクハラに該当する場合も多く
被害者が声を上げにくい環境が問題を深刻化させています。


このような状況が続くと
職場全体のモラル低下や人間関係の悪化にもつながりかねません

• 業務に集中できなくなる
• 精神的なストレスが増す
• 職場の雰囲気が悪化する
• セクハラ被害につながる
  
  

下ネタを言う男性心理とは？

下ネタを職場で口にする男性の心理には
場を盛り上げたい、親近感を持たせたい、または自分の優位性を示したいという
下らない意図が隠れていることが多いです。


しかし、こうした発言は多くの場合
相手の気持ちを無視した自己中心的な行動であり
無意識のうちに相手を傷つけてしまうことも少なくありません。


要は
下ネタ野郎は、クズが多いという事です。


特に男性が多い職場では
下ネタが「普通」とされてしまい、問題意識が薄れがちです

• 場を盛り上げたいという意図
• 親近感を持たせたい
• 自分の優位性を示したい
• 無意識のうちに相手を傷つける
  
  

職場での下品な話の影響

職場での下品な話は
聞きたくない人にとって大きなストレス源となります。


また、職場の雰囲気が悪化し、信頼関係やチームワークにも悪影響を及ぼします。


下ネタが日常的に飛び交う環境では
被害者が声を上げにくくなり、結果として問題が放置されやすくなります。


さらに、職場の評判や企業イメージの低下にもつながるため、経営的なリスクも無視できません。

影響	具体例
ストレス増加	業務に集中できない
信頼関係の悪化	同僚との距離ができる
企業イメージの低下	離職率の増加

下品な会話がもたらすストレス

下品な会話を日常的に聞かされることで、精神的なストレスが蓄積されます。


「また始まった」と感じるたびに
気分が沈み、仕事へのモチベーションも低下します。


このようなストレスは、体調不良やうつ症状の原因にもなりかねませんし
我慢を続けることで自分の感情を押し殺し、自己肯定感が下がることもあります。

• 精神的な疲労し
• 仕事への意欲低下
• 体調不良の原因
• 自己肯定感の低下
  
  

職場のエグイ下ネタ５選！

では
職場の脳タリン連中の
語るに値しないキモさ満点の下ネタども！


パッと思いついた順に、適当に５つ並べてみた。


こんな話で盛り上がれる低レベルな方は
羨ましいですよ！

職場のエグイ下ネタ⇒拭き残して残ったトイレットペーパーを食べる！

これ公務員時代の同僚の話。


彼は
奥さんのアソコに
千切れて挟まったままのトイレットペーパーが
楽しみで仕方がないのだそうだ。


たまに残っていると
すごく臭くて
それを食べるのが凄まじい興奮になるんだとか。


気持ちが悪いです。
頭狂ってんじゃないかと思う。


そういう性癖も理解不能だし
そんな話を
ドヤ顔で話す事が異常者なんじゃないかと思う。


ちなみに
大好きなトイレットペーパーがない時は
無理矢理トイレに行かせて

「拭かずに戻ってこい！」
と厳命するんだそうだ。


脳みそが腐ってるから
精神病院行って強めの薬貰ってこい。


お次は
男特有の下ネタで
必ず言うヤツいる鉄板ネタ。

職場のエグイ下ネタ⇒包茎で皮被って、カスがたまって臭い

いわゆる「包茎ネタ」。


アソコの皮被ってるんで
チン〇スが溜まって
臭くて困るんだそうです。


奥さんにしゃぶらせようと思っても
嫌がれるんで
風俗行ってお姉さんにしゃぶらせようと思っても
包茎だと
ゴムつけないとしゃぶってくれないとか・・・


完全に興味ありません。
書いてるだけで
不愉快極まりない。


そんなもん
上野クリニック行って
手術してこい！


大体
他人のチン〇になんぞ何の興味もないわ。


その前に
頭のオペした貰った方が良いのでは？


つぎは
オッサンクラスに多いネタ。


興味ないしキモイ・・・

職場のエグイ下ネタ⇒最近、嫁さんに乗っかってねぇな！

これを
食堂での
お昼休憩中
みんなで美味しいお昼ご飯を食べている時に
急に思い立ったように話し出すのだ。


「最近、嫁さんにのかってねえなぁ～。」

「久しく腰振ってないなあ。」


知るか、そんなもん！

職場のエグイ下ネタ⇒どの位のペースでやってん？

要は
夫婦でのゴソゴソの頻度だったり
マスターベーションの頻度を
まるで趣味でも聞くかのようにお気軽に聞いてくるのだ。


私は
こんな事を
平気で質問する人の気が知れない。


つうか
他人のベッド事情に全く興味ないし
オナニー頻度など興味関心もない。


「頭狂ってんちゃうか？」

バカが下ネタを話す理由は２つ

バカが下ネタを言う理由は
２つである。


下らない理由で
あんなキモイ・つまらん話を聞かされたんじゃ
やってられないですよ。

一生童貞か？モテない過去を隠すため

これ多いですよ。

下ネタばかり話すヤツは
決まって
暗い過去を持っています。


すなわち
過去にモテなさ過ぎて
一生童貞か？って程
女性に縁がなくて、女を知らないヤツが多いです。


女を知らない事を隠すために
エグイ下ネタばかり話して
モテなかった過去を隠そうとしている。


女にモテないことなど
一目見りゃすぐに分かるのにね。

下ネタを話す理由⇒コンプレックスの塊だから

女にモテない事を隠すにも通じるのだが
下ネタばかり話すヤツって
大体
自慢話ばかりするんですよ。


お分かりですね？


下ネタばかり話すヤツって
コンプレックスの塊みたいなやつばかり。


繊細なヤツが多く
あまり好かれていないのも分かっているから
とにかく喋って
会話の中心になって
独りにならない様に頑張っているって訳。


女を知らないから
１日中
家でヌード写真など眺めながら
あれこれ考えた妄想を
職場でしゃべくり回しているに過ぎない。


こんなゴミトーク
聞く必要など１ｍｍたりともなし。


不毛の時間そのものである。

下ネタをどう受け止めるべきか

こんな

どうでもいい
低レベル極まりない下ネタを聞かされたとき
どのように受け止めるべきか悩む方は多いでしょう。


まずは「自分が不快に感じている」という事実を認めることが大切です。


また、下ネタばかり話すクソ野郎に気を使って
無理に我慢したり、笑ってごまかす必要はありません。


ただの不快な音声であり
ラジオの雑音や
テレビの砂嵐のレベルの騒音と同じである。


相手の意図や状況を冷静に見極めつつ、自分の気持ちを大切にしましょう。
必要に応じて、適切な対応や相談も検討してください。

相手の意図を理解する

下ネタを言う相手の意図を理解することは、適切な対応を考えるうえで重要です。


相手が悪意なく場を和ませようとしている場合もあれば
無神経に自分の欲求を満たそうとしている場合もあります。


どちらにせよ、あなたが不快に感じているなら
その気持ちを無視する必要はありません。


相手の発言の背景を冷静に見極めることで、今後の対応策を選びやすくなります。

• 悪意があるかどうかを見極める
• 無神経なだけの場合もある
• 自分の気持ちを最優先に考える
  
  

気持ち悪い発言への反応

気持ち悪いと感じる下ネタには、無理に合わせる必要はありません。


はっきりと「やめてほしい」と伝えるのが理想ですが
難しい場合は表情や態度で不快感を示すのも有効です。


また、話題を変えたり、その場を離れるなどの行動も選択肢です。
分を守るための反応を身につけておくことで、ストレスを軽減できます。

• 無理に笑わない
• 不快感を態度で示す
• 話題を変える
• その場を離れる
  
  

下ネタを言う人とのコミュニケーション方法

下ネタを言う人と円滑にコミュニケーションを取るには
毅然とした態度が大切です。


「その話は苦手です」とやんわり伝える、または話題を仕事に戻すなど
相手に自分の立場を理解してもらう工夫が必要です。


それでも改善しない場合は、信頼できる同僚や上司に相談することも検討しましょう。
自分一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることが大切です。

• やんわりと拒否する
• 話題を仕事に戻す
• 同僚や上司に相談する
  
  

職場での下ネタを減らすための対策

職場での下ネタを減らすには
個人の努力だけでなく、職場全体の意識改革が必要です。


まずは自分の意思をしっかり伝えること
そして職場のルールやモラルを見直すことが重要です。


また、具体的な対策を講じることで、下ネタが許されない雰囲気を作ることができます。
一人で悩まず、周囲と協力して行動しましょう。

下品なトークへの注意の仕方

下品なトークに対して注意する際は、感情的にならず冷静に伝えることがポイントです。


「その話は不快に感じます」
「仕事に集中したいのでやめてください」など
具体的に伝えることで相手も気づきやすくなります。


また、複数人で注意することで、個人攻撃にならず
職場全体の問題として認識されやすくなります。

• 冷静に伝える
• 具体的な理由を述べる
• 複数人で注意する
  
  

行動を変えるための実践的アプローチ

下ネタを減らすためには、日常的な行動を変えることが大切です。

例えば、下品な話題が出たときは
■積極的に話題を変える
■無視する
■その場を離れる
などの行動を習慣化しましょう。


また、職場でのコミュニケーション研修や
ハラスメント防止の勉強会を提案するのも効果的です。
小さな行動の積み重ねが、職場全体の雰囲気を変えていきます。

• 話題を変える
• 無視する
• その場を離れる
• 研修や勉強会を提案する
  
  

モラルの向上に向けた職場環境づくり

職場のモラルを向上させるためには
明確なルール作りと定期的な意識啓発が不可欠です。


ハラスメント防止のポスター掲示や、定期的なミーティングでの注意喚起など、
全員が意識できる環境を整えましょう。


また、管理職が率先して模範を示すことで
下ネタが許されない職場文化を根付かせることができます。

対策	効果
ルール作り	明確な基準で抑止力になる
意識啓発	全員の意識が高まる
管理職の模範	職場文化の定着

上司や同僚に相談するタイミング

下ネタが繰り返される場合や、自分だけで対処が難しいと感じたときは
早めに上司や信頼できる同僚に相談しましょう。


相談することで、客観的なアドバイスや具体的な対策を得られるだけでなく
職場全体の問題として取り上げてもらえる可能性も高まります。


一人で抱え込まず、周囲の力を借りることが解決への近道です。

• 繰り返し下ネタが続くとき
• 自分だけで対処できないとき
• 精神的に限界を感じたとき
  
  

下ネタに関する法律やルール

職場での下ネタは
場合によっては法律違反や就業規則違反となることがあります。


特にセクハラに該当する場合は、企業側にも対応義務が生じます。


自分の権利を守るためにも
法律や社内ルールをしっかり理解しておくことが大切です。


また、トラブルが起きた際の相談窓口や対処法も知っておきましょう。

セクハラの定義と具体例

セクハラ（セクシャルハラスメント）は

職場での性的な言動や下ネタによって、相手に不快感や不利益を与える行為を指します。


たとえば
性的な冗談や身体的特徴へのコメント、プライベートな性的話題の強要などが該当します。


これらは
被害者が「嫌だ」と感じた時点でセクハラとなり、加害者の意図は問われません。


職場の規模や業種に関係なく、すべての職場で禁止されています。

• 性的な冗談や下ネタ
• 身体的特徴へのコメント
• プライベートな性的話題の強要
• 性的な画像や動画の共有
  
  

脅威となる下ネタのリスク

下ネタは単なる不快感にとどまらず、職場の安全や信頼関係を脅かすリスクがあります。


被害者が精神的に追い詰められ
うつや不眠などの健康被害を受けることも少なくありません。


また、企業側が適切に対応しない場合

訴訟や社会的信用の失墜といった重大なリスクにも発展します。

下ネタを軽視せず、早期に対策を講じることが重要です。

リスク	具体例
精神的被害	うつ・不眠・不安
職場の信頼低下	チームワークの崩壊
法的リスク	訴訟・損害賠償

法的対処と第三者への相談方法

下ネタによる被害が深刻な場合は、法的な対処も視野に入れましょう。
まずは社内の相談窓口や人事部に相談し、記録を残すことが大切です。


ほとんどの場合
相談しても何の解決にもならない事が多いです。

その場合は、労働局や弁護士、外部のハラスメント相談窓口に相談することも可能です。


証拠となるメモや録音を残しておくと、スムーズに対応してもらえます。

• 社内相談窓口に相談
• 記録や証拠を残す
• 労働局や弁護士に相談
• 外部の相談窓口を利用
  
  

下ネタによる悩みを解消する方法

下ネタによる悩みを解消するには
まず自分の感情を整理し、信頼できる人に相談することが大切です。


また、状況が改善しない場合は
転職や異動といった長期的な解決策も検討しましょう。


自分の心と体を守るために、無理をせず適切な行動を選ぶことが重要です。

自分自身の感情を整理する

下ネタに悩んだときは
まず自分がどのように感じているのかを整理しましょう。


「なぜ不快なのか」「どのような場面で特に嫌だと感じるのか」
を紙に書き出すことで、気持ちが整理され、次の行動を決めやすくなります。


感情を無理に抑え込まず、まずは自分の気持ちを大切にしてください。

• 感じたことを紙に書き出す
• 自分の気持ちを否定しない
• 冷静に状況を振り返る
  
  

信頼できる人に相談するメリット

信頼できる同僚や友人、家族に相談することで
客観的な意見やアドバイスをもらうことができるかもしれません。


他人に相談して解決する位なら
誰も苦労はしませんね。


ただ
一人で悩みを抱え込むよりも
第三者の視点を得ることで気持ちが軽くなり
具体的な解決策も見つかりやすくなという意味合いです。


また、相談することで
自分の状況を冷静に見つめ直すきっかけにもなります。

• 客観的な意見がもらえる
• 気持ちが軽くなる
• 具体的な解決策が見つかる
  
  

長期的な解決策としての転職や異動

どうしても職場環境が改善しない場合は
転職や異動を検討するのも一つの方法です。


自分の心身の健康を守るためには、環境を変えることも大切な選択肢です。


転職や異動は大きな決断ですが
新しい環境で自分らしく働ける可能性が広がります。
無理をせず、自分にとって最善の道を選びましょう。

• 新しい環境でリスタートできる
• 心身の健康を守れる
• 自分らしく働ける職場を選べる
  
  

下ネタ野郎に1番効果的なのは、「普通にキモ・・・」

しかし
何だかんだ言っても
１番効果的なのは自分の意思を
ストレートに相手にぶつける事ですよ。


さっきの
「あそこに挟まったトイレットペーパーに興奮する。」
みたいな発言を
得意げに話す輩には・・・


「何それ？普通にキモっ！」
「そういう話、盛り上がると思って話すんですか？」


みたく軽く突っ込んであげるだけで
かなり効くんですよ。


角が立たん様に
笑顔で軽く冗談めいて言うと良いです。


見た目にはわからなくても
相手には超効いてますから効果的ですね。

まとめ：職場での下ネタに終止符を

職場での下ネタは、個人の努力だけでなく、職場全体の意識改革が必要です。


自分の気持ちを大切にし、適切な対応や相談を行うことで
安心して働ける環境を作ることができます。

一人で悩まず、周囲と協力して行動することが、職場の未来を変える第一歩です。

職場環境を改善するための第一歩

職場環境を改善するためには
まず自分の気持ちを認め、行動に移すことが大切です。


小さな一歩でも、積み重ねることで大きな変化につながります。
自分を守るための行動を恐れず、前向きに取り組みましょう。

職場でのモラルを再確認する重要性

職場でのモラルを再確認し
全員が安心して働ける環境を目指すことが重要です。


定期的な意識啓発やルールの見直しを行い
下ネタが許されない職場文化を根付かせましょう。


一人ひとりの意識が、職場全体の雰囲気を変えていきます。

行動を変えることで未来を切り開く

下ネタに悩む日々から抜け出すためには
勇気を持って行動を変えることが必要です。


自分の人生をより良くするために、今できることから始めてみましょう。
あなたの行動が、職場の未来を明るくするきっかけになります。